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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：超簡單淨化排毒法

超簡單淨化排毒法, 亞力山卓．楊格, 9789861205366, 商周出版 , 書局, 網路書店, 金石堂,Clean:The Revolutionary Program to Restore the Body`s Natural Ability to Heal Itself

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

超簡單淨化排毒法,Clean:The Revolutionary Program to Restore the Body`s Natural Ability to Heal Itself,作者:亞力山卓．楊格,出版社:商周出版,ISBN:9789861205366

特價：237元

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有關超簡單淨化排毒法的詳細介紹如下：

超簡單淨化排毒法,Clean:The Revolutionary Program to Restore the Body`s Natural Ability to Heal Itself,作者:亞力山卓．楊格,出版社:商周出版,ISBN:9789861205366

《超簡單淨化排毒法》Clean:The Revolutionary Program to Restore the Body`s Natural Ability to Heal Itself


享譽全美的健康權威，連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方！
Amazon健康類書冠軍．打入韓國暢銷排行榜．
全球百萬人見證，最適合忙碌生活的淨化排毒計畫！

你是否每年都會感冒或被病毒傳染？你為過敏所苦？
身上掛著多餘的幾公斤贅肉？常常消化不良、便祕或腸躁症？
痘痘、粉刺，或其他惱人的皮膚問題？
情緒低落、焦慮，或常常覺得很疲累？

你是否遭遇上述這些問題？醫生可能會開給你藥丸、藥膏、打針，甚至手術治療。這些治療方式通常是用來控制症狀，而不是真正的根治問題。很多時候，醫生常常把這些小病痛視為是現代生活不可避免的代價，結果是對我們的健康採取頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式，而非全面的根治。

在本書中，楊格醫生主張，大多數這些小病症主要是因為體內毒素的累積所致，干擾了我們的身體系統，加以現代飲食和化學環境的影響，而我們的身體處理這些毒素的速度並沒有跟著加快。

每個人面對這樣的轉變有不同的反應，比較常見的問題包括頭痛、腸道症狀、過敏、體重、憂鬱、焦慮、疼痛等等，這些多半都是排毒系統功能不良所造成。而若是外表顯得蒼老，容易覺得疲倦，同時失去活力光彩，也與排毒系統負荷過重有關。不過這些狀況都可以逆轉，甚至得以治癒，只要我們多留意排毒系統的運作就可以了。

我們生活在一個充滿各式各樣毒素的世界，然而，你為自己創造出來的體內環境，不止可以抵禦細菌與病毒的侵擾，還能隔絕許多現代文明造就的疾病或疼痛！

本書提供了身體的淨化計畫，幫助我們恢復並加強身體的排毒能力，而且可以在忙碌的生活中簡單實施。影響所及，惱人的健康問題將快速消失，多餘的體重將不見了，讓你感受到真正的健康。

本書特色

—以具體的解說與步驟，提出獨門的「身體淨化計畫」，並輔以實例與對日常食材的分析，是一套連好萊塢明星都熱中於採用的健康法